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こんだてカレンダー

2012年12月のこんだて

2012年12月28日 (金)のこんだて

 

朝 食

・スクランブルエッグ
・ウィンナー
・生野菜サラダ
・パン
・スープ
・ドリンクバー

夕 食

・トンカツ
・筑前がめ煮
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

2012年12月27日 (木)のこんだて

朝 食

・鯖みりん焼き
・もやしとほうれん草の胡麻醤油
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

夕 食

・ビーフシチュー
・マカロニサラダ
・生野菜サラダ
・ごはん

2012年12月26日 (水)のこんだて

朝 食

・ミートボール
・ツナサラダ
・生野菜サラダ
・パン
・スープ
・ドリンクバー

夕 食

・豚の生姜焼き
・春雨の酢の物
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

2012年12月25日 (火)のこんだて

朝 食

・目玉焼き
・ベーコンソテー
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

夕 食

・クリスマスチキンのコンフィ
・ラタトゥユ(野菜のトマト煮)
・ショートケーキ
・(イチゴの生クリーム or チョコレート)
・スープ

2012年12月22日 (土)のこんだて

朝 食

・ゆでたまご
・ウィンナーソテー
・もやしと人参のソテー
・パン
・生野菜サラダ
・ドリンクバー

夕 食

・チキンクリームシチュー
・エビフライ&カキフライ
・ごはん
・生野菜サラダ

2012年12月21日 (金)のこんだて

朝 食

・大根と厚揚げの田舎煮
・ハムソテー
・味噌汁
・ごはん
・生野菜サラダ

夕 食

・牛肉と白菜のコチジャン炒め
・キュウリとニラのチョナムル
・スープ
・ごはん
・生野菜サラダ

2012年12月20日 (木)のこんだて

 

朝 食

・手羽先焼き
・天ぷら煮
・味噌汁
・ごはん
・生野菜サラダ

夕 食

・骨付き鰈の南蛮あんかけ
・切こんぶ煮
・味噌汁
・ごはん
・生野菜サラダ

2012年12月19日 (水)のこんだて

朝 食

・ジャガベーコン
・スープ
・パン
・生野菜サラダ
・ドリンクバー

夕 食

・豚キムチチゲ
・もやしとほうれん草のナムル
・味噌汁
・ごはん
・生野菜サラダ

2012年12月18日 (火)のこんだて

朝 食

・揚げ物
・小松菜の煮びたし
・味噌汁
・ごはん
・生野菜サラダ

夕 食

・とろろそば
・かきあげ
・味噌汁
・ごはん
・生野菜サラダ

2012年12月17日

朝 食

・目玉焼き
・カリフラワーゴマ和え
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・鶏のマヨネーズ焼き
・ポテトサラダ
・味噌汁
・ごはん
・生野菜サラダ

2012年12月15日 (土)のこんだて

朝 食

・スクランブルエッグ
・ベーコンソテー
・生野菜サラダ
・スープ
・パン
・ドリンクバー

夕 食

・チキンカレーライス
・フルーツヨーグルト
・生野菜サラダ

2012年12月14日 (金)のこんだて

朝 食

・野菜いため
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・鯖みりん干し
・切り干し大根
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2012年12月13日 (木)のこんだて

朝 食

・ベビーハム
・インゲン豆のバターソテー
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

夕 食

・牛肉のボルシチ風
・ポテトサラダ
・生野菜サラダ
・ごはん

2012年12月13日 (木)のこんだて

朝 食

・手羽先と大根の厚揚げ煮
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

夕 食

・ごぼう天うどん
・切干大根
・鶏めし
・生野菜サラダ

2012年12月12日 (水)のこんだて

朝 食

・ミートボール
・ツナサラダ
・生野菜サラダ
・スープ
・ドリンクバー
・パン

夕 食

・ポークステーキ
・かにかまと白菜のとろ煮
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2012年12月11日 (火)のこんだて

朝 食

・大根のそぼろ煮
・チンゲン菜いため
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・長崎ちゃんぽん
・蒸しシュウマイ
・生野菜サラダ
・スープ
・ごはん

2012年12月10日 (月)のこんだて

朝 食

・目玉焼き
・ほうれん草の胡麻醤油
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・チキンカツ
・鯖ときゅうりの酢の物
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2012年12月 8日 (土)のこんだて

朝 食

・ロールキャベツ
・メークイン煮
・生野菜サラダ
・スープ
・パン
・ドリンクバー

夕 食

・牛肉と白葱のオイスターソース炒め
・セロリと大根の中華風サラダ
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2012年12月 7日 (金)のこんだて

朝 食

・炒り卵
・里芋煮
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・白身魚のおろしあん
・キュウリとワカメのゴマ酢
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2012年12月 6日 (木)のこんだて

朝 食

・ウィンナーソテー
・小松菜の煮びたし
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん
・くだもの

夕 食

・鶏すき風煮
・ほうれん草の白和え
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2012年12月 5日 (水)のこんだて

朝 食

・ハムとキュウリのサラダ
・コーンバター
・生野菜サラダ
・スープ
・パン
・ドリンクバー

夕 食

・かつとじ
・煮ひじき
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2012年12月 4日 (火)のこんだて

朝 食

・手羽先と大根の煮物
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん
・くだもの

夕 食

・スパゲティミートソース
・蒸し鶏の甘酢
・スープ
・生野菜サラダ
・ごはん

2012年12月 3日 (月)のこんだて

朝 食

・目玉焼き
・丸天煮
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん
・くだもの

夕 食

・八宝菜
・揚げぎょうざ
・中華スープ
・生野菜サラダ
・ごはん

2012年12月 1日 (土)のこんだて

朝 食

・スパゲティサラダ

・ベーコンソテー

・生野菜サラダ

・スープ

・パン

・ドリンクバー

夕 食

・カレーライス

・フルーツヨーグルト

・生野菜サラダ