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・スープ
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こんだてカレンダー
2013年1月のこんだて
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夕 食
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・揚げたこ焼き
・生野菜サラダ
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朝 食
・天ぷらと大根の煮物
・生野菜サラダ
・味噌汁
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夕 食
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・切干大根
・生野菜サラダ
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朝 食
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夕 食
・チキンクリームシチュー
・ベーコンと野菜のうま煮
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朝 食
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・ちんげん菜炒め
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・カレーあんうどん
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夕 食
・豚しょうが焼
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朝 食
・スクランブルエッグ
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夕 食
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朝 食
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・生野菜サラダ
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夕 食
・さば味噌煮
・春雨の酢の物
・生野菜サラダ
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朝 食
・野菜いため
・生野菜サラダ
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夕 食
・チキン南蛮
・鶏肉のガメ煮
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朝 食
・ロールウキャベツ
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夕 食
・牛肉とにんにくの芽のオイスターソース
・マーボ豆腐
・生野菜サラダ
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朝 食
・手羽先塩焼き
・小松菜の煮びたし
・生野菜サラダ
・味噌汁
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夕 食
・つけナポリタン
・もやし・ほうれん草・コーンのバターソテー
・卵スープ
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朝 食
・目玉焼き
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夕 食
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・かにかまとキュウリと若芽のゴマだれサラダ
・生野菜サラダ
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朝 食
・スクランブルエッグ
・ハムソテー
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夕 食
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朝 食
・豚と蓮根煮
・インゲン豆のゴマ和え
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夕 食
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・チャプチェ(コチジャン風味)
・生野菜サラダ
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朝 食
・ちくわ煮
・ウィンナー
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夕 食
・鶏のトマト鍋
・男爵コロッケとクリームコロッケ
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朝 食
・ジャガベーコン
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夕 食
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・マカロニサラダ
・黒豆ぜんざい
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朝 食
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・かつお菜と天ぷらの煮びたし
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夕 食
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朝 食
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・野菜いため
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夕 食
・ごぼう天うどん
・切干大根
・鶏めし
・生野菜サラダ
朝 食
・手羽先と大根の厚揚げ煮
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・味噌汁
夕 食
・きのこソースハンバーグ
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・スープ
朝 食
・目玉焼き
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夕 食
・鯖みそ煮
・もやしとほうれん草のおひたし
・生野菜サラダ
・ご
朝 食
・ベビーハム
・小松菜の煮びたし
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁
夕 食
・牛焼肉
・セロリと大根の中華サラダ
・わかめスープ
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁
朝 食
・七草がゆ
・だし巻卵
・野菜の煮物
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁
夕 食
・雑煮(もち入り)
・メンチカツサラダ
・黒豆
・紅白錦生酢
・生野菜サラダ
・ごはん