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こんだてカレンダー

2015年1月のこんだて

2015年1月31日 (土)のこんだて

朝 食

卵サラダ
ほうれん草ソテー
生野菜サラダ
汁物
パン
ドリンクバー

夕 食

セトルカレー
スペシャルサラダ
フルーツヨーグルト

2015年1月30日 (金)のこんだて

朝 食

野菜炒め
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

鯖の煮付け
くらげの酢の物
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月29日 (木)のこんだて

朝 食

ダッカンジュン
もやしとにらのナムル
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

手羽先煮
こんやくとちくわのきんぴら
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月28日 (水)のこんだて

朝 食

シーチキンサラダ
ウィンナー
生野菜サラダ
汁物
パン
ドリンクバー

夕 食

牛肉のマヨネーズ炒め
レンコンのさっぱり炒め
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月27日 (火)のこんだて

朝 食

てんぷら煮
豚の白菜煮浸し
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

ぱりぱり麺
蒸ししゅうまい
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月26日 (月)のこんだて

朝 食

目玉焼き
ベーコン
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

ポークチャップ
ポテトサラダ
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月23日 (金)のこんだて

朝 食

豚肉の甘辛炒め
ほうれん草ともやしの胡麻和え
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

チキン南蛮
切り干し大根
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月22日 (木)のこんだて

朝 食

鶏肉れんこん
こんにゃくと野菜の煮物
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

白身魚の野菜あんかけ
もずく
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月21日 (水)のこんだて

朝 食

ジャガベーコン
マカロニサラダ
生野菜サラダ
汁物
パン
ドリンクバー

夕 食

白身魚と白ねぎのコチジャン炒め
チヂミ
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月20日 (火)のこんだて

朝 食

ミンチボール
しょうゆ仕立て
キャベツとにんじんのソテー
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

鶏のつけ蕎麦
コロッケ
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月19日 (月)のこんだて

朝 食

目玉焼き
ウィンナー
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

牛焼肉
きんぴらごぼう
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月17日 (土)のこんだて

朝 食

野菜入りオムレツ
生野菜サラダ
汁物
パン
ドリンクバー

夕 食

セトルカレー
スペシャルサラダ
フルーツヨーグルト

2015年1月16日 (金)のこんだて

朝 食

卵焼き
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

鯖の竜田揚げ
春雨サラダ
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月15日 (木)のこんだて

朝 食

肉じゃが
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

豚のみそ漬け焼き
揚げししゃも
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月14日 (水)のこんだて

朝 食

ポトフ
大根サラダ
生野菜サラダ
汁物
パン
ドリンクバー

夕 食

鶏のねぎ塩炒め
野菜の煮物
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月13日 (火)のこんだて

朝 食

目玉焼き
ベビーハム
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

ちゃんぽん
揚げぎょうざ
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月10日 (土)のこんだて

朝 食

スクランブルエッグ
キャベツソテー
生野菜サラダ
汁物
パン
ドリンクバー

夕 食

白身魚のホワイトソース
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月 9日 (金)のこんだて

朝 食

春雨入り野菜炒め
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

牛とじ
ちくわの磯辺揚げ
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月 8日 (木)のこんだて

朝 食

焼き魚
レンコンのきんぴら
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

キムチチゲ
カニカマ酢の物
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月 7日 (水)のこんだて

朝 食

ナポリタン
ゆで卵
生野菜サラダ
汁物
パン
ドリンクバー

夕 食

チキンカツ
山芋たんざく
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月 6日 (火)のこんだて

朝 食

にんじんしりしり
豚肉ソテー
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

ソース焼きそば
ツナサラダ
生野菜サラダ
汁物
ごはん

2015年1月 5日 (月)のこんだて

朝 食

目玉焼き
ウィンナー
生野菜サラダ
汁物
ごはん

夕 食

博多風雑煮
メンチカツ
黒豆
紅白錦なます
生野菜サラダ
ごはん