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こんだてカレンダー

2018年12月11日 (火)

朝 食

魚照り焼き
ほうれん草のおろし
生野菜
他一品
味噌汁
ごはん

夕 食

鶏のから揚げ
卵とひき肉のオイスター炒め
生野菜
汁物
ごはん