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2019年7月のこんだて
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牛バラ肉のチンジャオロース風
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揚げシューマイ
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朝 食
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もやしのナムル
生野菜
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夕 食
若鶏と鶏団子のチリ玉子ソース
大根のきくらげ塩炒め
生野菜
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椎茸ともやしのソテー
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かやくめし
涼風海老玉うどん
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サバの竜田揚げとエビせんべい
ミニサラダ
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オクラ塩こうじ和え
味噌汁
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生野菜
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ほうれん草のおろし和え
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豚スタミナ丼
厚揚げキムチ炒め
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キャベツソテー
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リーフサラダ
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シーチキンとキャベツのコンソメ煮
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夕 食
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ミニサラダ
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鶏と鶏団子のキャベツスープ
海藻とカニカマサラダ
きゅうりとらっきょうのピクルス
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朝 食
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ピーマンごま油炒め
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豚肉と玉ねぎの小麦揚げ(お好み焼き風)
マーボー豆腐
生野菜
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朝 食
フレンチトースト
マッシュポテト
チキンナゲット
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ごった野菜とサバの味噌煮
ミンチカツ
生野菜
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朝 食
スティックバーグクリーム煮
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汁なし担々麵
揚げ餃子
生野菜
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朝 食
手羽先焼き
小松菜の白和え
生野菜
味噌汁
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夕 食
ささみの磯部揚げ
ひき肉の甘辛卵とじ
生野菜
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豚冷しゃぶキムチ
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焼き魚
うす揚げと糸こんにゃくのきんぴら
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フィッシュフライ
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朝 食
豚肉と小松菜炒め
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納豆
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宮崎鶏南蛮
とろろ奴
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ベーコンと玉ねぎのパスタ
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夕 食
白身魚と厚揚げのワサビ風味の揚げ出し
じゃが芋のそぼろ炒め
生野菜
汁物
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朝 食
里芋と鶏肉の煮物
もやし酢の物
生野菜
味噌汁
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夕 食
スパゲティミートソース
ミニサラダ
ロールキャベツコンソメスープ
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朝 食
ほうれん草とMixベジタブル入り目玉焼き
ハム
洋スープ
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豚卵とじ
ミニきざみうどん
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朝 食
魚
ベーコンとカリフラワーのベーコン炒め
生野菜
味噌汁
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夕 食
肉団子チリソース
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揚げ餃子
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朝 食
炒り卵あんかけ
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和風スープ
納豆
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夕 食
牛肉しぐれ煮と煮豆腐
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チーズささみフライ
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