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こんだてカレンダー

2019年7月16日 (火)

朝 食

魚南蛮漬け
ピーマンごま油炒め
生野菜
味噌汁
他一品
ごはん

夕 食

豚肉と玉ねぎの小麦揚げ(お好み焼き風)
マーボー豆腐
生野菜
汁物
ごはん