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こんだてカレンダー

2019年9月13日 (金)

朝 食

豆腐そぼろあん
生野菜
すまし汁
他一品
ごはん

夕 食

鶏ささみと豆腐のげんこつ揚げ
冷やし大根ネギみそのせ
生野菜
汁物
ごはん