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こんだてカレンダー

2019年12月 2日 (月)

朝 食

厚焼き玉子
ハム
生野菜
味噌汁
納豆
他一品
ごはん

夕 食

若鶏のガーリックペッパーグリル
生野菜
ペンネボロネーゼ
汁物
ごはん