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こんだてカレンダー

2020年9月のこんだて

2020年9月30日 (水)

朝 食

パン
ほうれん草とmixベジタブルの目玉焼き
ハム
洋スープ
生野菜
ごはん

夕 食

ポークステーキ和風ソース
レンコンサラダ
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月29日 (火)

朝 食

焼き魚
ブロッコリー・カリフラワーのベーコン炒め
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

酢鶏
春雨サラダ
蒸しシューマイ
汁物
ごはん

2020年9月28日 (月)

朝 食

炒り卵あんかけ
ウィンナー
生野菜
和風スープ
納豆
ごはん

夕 食

豚の生姜焼き
オクラと大根おろしの酢の物
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月26日 (土)

朝 食

蒸しパンorホットケーキ
ロールキャベツとベーコンのポトフ
生野菜

夕 食

若鶏のオーブン焼き
カリフラワー明太和え
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月25日 (金)

朝 食

コロッケ
ウィンナー
卵サラダ
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

ハンバーグデミソース
スパサラ
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月24日 (木)

朝 食

手羽先煮
ほうれん草のナムル
生野菜
かきたま汁
ごはん

夕 食

白身魚フライスィートチリソース
バンバンジーサラダ
肉吸いスープ
ごはん

2020年9月23日 (水)

朝 食

朝カレー
生野菜

夕 食

豆腐チャンプルー
生野菜
他一品
汁物
ごはん

2020年9月19日 (土)

朝 食

チーズマヨトースト
ハッシュドポテト
ウィンナー
生野菜
洋スープ

夕 食

鯖の照り焼き
ロールキャベツ和風味
生野菜
ごはん

2020年9月18日 (金)

朝 食

鶏照り焼き
きんぴら
生野菜
汁物
ごはん

夕 食

焼きそば塩だれ風味
がんも煮
卵チャーハン
汁物
生野菜

2020年9月17日 (木)

朝 食

野菜炒め
冷や奴
味噌汁
ごはん

夕 食

鶏のから揚げ
ひじきとちくわの酢の物
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月16日 (水)

朝 食

パン
ベーコン・野菜入りスクランブル
生野菜
パンプキンスープ

夕 食

肉じゃが
卵マカロニサラダ
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月15日 (火)

朝 食

魚カレー焼き
もやし炒め
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

肉まみれ八宝菜
シューマイ
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月14日 (月)

朝 食

厚焼き玉子
ハム
生野菜
味噌汁
納豆
ごはん

夕 食

鶏ささみ天ぷら
厚揚げとごぼうの利休煮
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月12日 (土)

朝 食

ピザトースト
千切りキャベツ
ゆで卵
ミネストローネ

夕 食

ラザニアミラノ風
パンプキンサラダ
オニオンスープ
生野菜
ごはん

2020年9月11日 (金)

朝 食

味ご飯
ほうれん草の胡麻和え
豚汁

夕 食

おろしうどん
コロッケ
生野菜
かしわ飯

2020年9月10日 (木)

朝 食

ベビーハムパン粉焼き
春雨サラダ
生野菜
味噌汁
納豆
ごはん

夕 食

さわらのみそ焼き
清汁
切り干し大根
おくらのおかか和え
生野菜
ごはん

2020年9月 9日 (水)

朝 食

パン
スパニッシュオムレツ
チキンナゲット
生野菜
トマトスープ
ドリンクバー

夕 食

牛すき焼き風
温泉卵
わかめときゅうりの酢の物
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月 8日 (火)

朝 食

魚生姜焼き
きゅうり浅漬け
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

鶏肉野菜トマトソース
じゃが芋とベーコンの炒め物
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月 7日 (月)

朝 食

お好み目玉焼き
ウィンナー
フライドポテト
生野菜
味噌汁
納豆
ごはん

夕 食

豚玉キムチ炒め
チーズちくわ磯辺揚げ
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月 5日 (土)


朝 食

フレンチトースト
ゆで卵
カボチャバター
生野菜
オニオンスープ

夕 食

冷やしタンタンメン
カレーピラフ
チヂミ
生野菜
汁物

2020年9月 4日 (金)


朝 食

肉じゃが
人参しりしり
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

鶏肉の香草パン粉焼き
揚げ茄子のマリネ
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月 3日 (木)


朝 食

ミンチボール甘酢あん
ソーメンチャンプルー
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

イタリアンハンバーグ
サラダ
ポテトサラダ
スパゲティカルボナーラ
汁物
ごはん

2020年9月 2日 (水)


朝 食

パン
スクランブルエッグ
ベーコン
ブロッコリーとカリフラワー
生野菜
コーンスープ

夕 食

豚肉のスタミナ炒め
ささみと春雨の和え物
生野菜
汁物
ごはん

2020年9月 1日 (火)


朝 食

焼き魚
モヤシのナムル
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

鶏かつ卵とじ
ほうれん草とタケノコの白和え
生野菜
汁物
ごはん