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こんだてカレンダー

2021年12月21日 (火)

朝 食

焼き魚
ブロッコリーとカリフラワーのベーコン炒め
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

ひき肉チャプチェ
パリパリガーリックささみ揚げ
生野菜
汁物
ごはん