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2022年11月のこんだて
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朝 食
焼き魚(鮭)
厚揚げと大根の煮物
生野菜
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朝 食
豚肉と小松菜炒め
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味噌汁
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チキンカレー食べ放題
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サツマイモの天ぷら
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鮭とほうれん草のクリーム煮
ポテトサラダ
生野菜
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里芋と鶏肉の煮物
モヤシ酢の物
生野菜
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夕 食
カツとじ
白菜の胡麻和え
生野菜
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朝 食
焼き魚(サバ)
ブロッコリーとカリフラワーの和え物
生野菜
味噌汁
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夕 食
若鶏のみぞれ煮
オクラと昆布のとろろ
生野菜
汁物
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朝 食
炒り卵野菜あんかけ
ベーコン
生野菜
和風スープ
納豆
ごはん
夕 食
豚じゃがオイスター炒め
白身魚の磯辺フライ
生野菜
汁物
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朝 食
コーンパン
ロールキャベツとウィンナー
生野菜
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きつねうどん
鶏のから揚げ
さわらとわかめの炊き込みご飯
生野菜
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コロッケ
卵サラダ
生野菜
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牛・野菜炒め
塩麻婆豆腐
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朝 食
手羽先甘辛煮
ほうれん草のナムル
生野菜
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ミンチカツ
煮豆ひじき
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汁物
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魚(鮭)
きのことオクラのワサビ和え
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夕 食
豚もやし中華旨煮
揚げ餃子
生野菜
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目玉焼き
コーンとほうれん草のソテー
味噌汁
生野菜
納豆
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夕 食
ハンバーグホワイトキノコソース
ほうれん草バタークラッカー添え
生野菜
汁物
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朝 食
ハンバーグ
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生野菜
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ごはん
夕 食
油淋鶏
他一品
生野菜
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朝 食
野菜炒め
温豆腐(揚げ出し)
味噌汁
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夕 食
サバみりん
肉団子甘酢あん
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朝 食
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ベーコン・野菜入りスクランブル
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他一品
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朝 食
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モヤシ炒め
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夕 食
焼きそばひき肉あんかけ
ちくわの磯辺揚げ
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納豆
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ウィンナーと玉ねぎ炒め
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野菜炒り卵チリソースかけ
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朝 食
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小松菜煮びたし
豚汁
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白身魚フライ 特製タルタルソース
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朝 食
魚の生姜焼き
ひじきの煮物
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夕 食
ゆで豚おろし和え
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