魚南蛮漬け
ピーマン炒め
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こんだてカレンダー
2023年1月のこんだて
朝 食
夕 食
若鶏と豆腐の揚げ出し
大根なます
生野菜
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ごはん
朝 食
炒り卵
ジャーマンポテト
生野菜
味噌汁
納豆
ごはん
夕 食
中華炒煮
春巻き
生野菜
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朝 食
フレンチトースト
チキンナゲット
ポテトサラダ
生野菜
クリームスープ
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夕 食
ミンチカツ
きんぴらごぼう
生野菜
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朝 食
ハンバーグのクリーム煮
もやし・人参・玉子炒め
汁物
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マスタードマヨチキン
ほうれん草の和え物
生野菜
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鶏天
白菜煮びたし
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ごはん
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サバの味噌煮
だし巻き卵の磯辺揚げ
生野菜
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朝 食
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スクランブルエッグ
ウィンナー
コンソメスープ
生野菜
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夕 食
油淋鶏
ひじきのうす揚げ煮
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
焼き魚（鮭）
厚揚げと大根の煮物
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
ゆで豚もやし 胡麻ポン酢
ごぼうの唐揚げ
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
豚肉と小松菜炒め
マカロニサラダ
生野菜
味噌汁
納豆
ごはん
夕 食
スパゲティミートソース
野菜サラダ
コーンとベーコンのピラフ
汁物
朝 食
コーントースト
パスタ
生野菜
クリームスープ
ドリンクバー
夕 食
豚肉とポテトのペッパー炒め
他一品
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
ミートボール甘酢
餃子
生野菜
中華スープ
ごはん
夕 食
カレーうどん
コロッケ
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
鶏肉と里芋の煮物
モヤシ酢の物
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
サバの竜田揚げ
鶏ほぐし身とわかめの和え物
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
パン
目玉焼き
ほうれん草とmixベジタブルソテー
洋スープ
生野菜
ドリンクバー
夕 食
豚テキＢＢＱソース
マカロニサラダ
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
焼き魚（鮭）
ブロッコリーとカリフラワー炒め
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
ひき肉チャプチェ
アジフライ
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
炒り卵あんかけ
ウィンナーと玉ねぎ炒め
生野菜
和風スープ
納豆
ごはん
夕 食
牛肉・野菜炒め
麻婆豆腐
汁物
ごはん
朝 食
ピザパン
ロールキャベツとベーコンのポトフ
生野菜
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夕 食
フライドチキンチャップ
フライドポテト
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ごはん
朝 食
コロッケ
卵サラダ
生野菜
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夕 食
スンドゥブ
揚げシュウマイ
生野菜
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朝 食
手羽先甘辛煮
ほうれん草の和え物
生野菜
かき玉汁
ごはん
夕 食
ミックスフライ卵とじ
厚揚げ肉みそのせ
生野菜
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ごはん
朝 食
朝カレー
生野菜
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夕 食
豚とキャベツのガリバタ炒め
ポーチドエッグ
生野菜
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朝 食
焼き魚 大根おろし添え
レンコンのきんぴら
生野菜
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夕 食
長崎皿うどん
肉団子の甘酢あん
生野菜
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