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こんだてカレンダー

2023年6月 5日 (月)

朝 食

厚焼き玉子
きんぴらごぼう
生野菜
納豆
味噌汁
ごはん

夕 食

スパイシーチキンステーキ
ほうれん草とベーコンのバターソテー
生野菜
汁物
ごはん