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こんだてカレンダー

2023年7月のこんだて

2023年7月31日 (月)

朝 食

厚焼き玉子
きんぴらごぼう
生野菜
納豆
味噌汁
ごはん

夕 食

豚肉と玉ねぎの生姜焼き
蒸しシューマイ
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月29日 (土)

朝 食

パン
コーンクリームスープ
生野菜
和風パスタ
ドリンクバー

夕 食

アナゴ飯
冷やしうどん
ナスの天ぷら
きゅうりと昆布の酢の物
生野菜

2023年7月28日 (金)

朝 食

手羽先焼き
マカロニサラダ
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

ひき肉カレー
コロッケ
生野菜

2023年7月27日 (木)

朝 食

肉・野菜ビーフン
オクラ塩昆布梅肉和え
味噌汁
ごはん

夕 食

豚肉と油揚げのしぐれ煮
レンコンはさみ天ぷら
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月26日 (水)

朝 食

パン
コロッケ
ブロッコリーの卵とじ
生野菜
トマトスープ
ドリンクバー

夕 食

ハンバーグトマトソース
南瓜サラダ
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月25日 (火)

朝 食

魚(鮭)の照り焼き
ほうれん草のおろし和え
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

麻婆豆腐
いか天
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月24日 (月)

朝 食

目玉焼き
ベーコン・キャベツソテー
リーフサラダ
味噌汁
納豆
ごはん

夕 食

豚しゃぶ冷製
フィッシュフライ
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月22日 (土)

朝 食

ピザトースト
マカロニサラダ
オニオンスープ
生野菜
ドリンクバー

夕 食

豚カツ
枝豆
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月21日 (金)

朝 食

豆腐のそぼろあん
生野菜
すまし汁
ごはん

夕 食

牛ごぼうコンニャク皿
オクラと山芋の昆布とろろ
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月20日 (木)

朝 食

朝カレー
生野菜

夕 食

豚ナス炒め
他一品
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月19日 (水)

朝 食

パン
ミンチボール
野菜ソテー
生野菜
クリームスープ
ドリンクバー

夕 食

スパゲティミートソース
アジフライ
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月18日 (火)

朝 食

鯖の南蛮漬け
ピーマンごま油炒め
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

酢鶏中華野菜
もやしのナムル
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月15日 (土)

朝 食

チーズパン
ポテトサラダ
チキンナゲット
生野菜
クリームスープ
ドリンクバー

夕 食

鯖の竜田揚げ
いんげんの胡麻和え
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月14日 (金)

朝 食

ハンバーグクリーム煮
他一品
生野菜
汁物
ごはん

夕 食

牛肉のピーマン炒め
冷や奴 ほうれん草ごま油炒めのせ
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月13日 (木)

朝 食

手羽先醤油煮
小松菜煮びたし
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

豚大根
肉団子甘酢あん
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月12日 (水)

朝 食

パン
ナポリタン
ウィンナー
生野菜
コンソメスープ
ドリンクバー

夕 食

ひき肉とじゃが芋の海醤あん
揚げ点心3種
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月11日 (火)

朝 食

焼き魚(サワラ)
厚揚げ・人参・レンコンの煮物
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

若鶏塩だれ焼き
他一品
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月10日 (月)

朝 食

豚と小松菜の炒め物
マカロニサラダ
生野菜
味噌汁
納豆
ごはん

夕 食

ワカサギの天ぷら
かぼちゃのそぼろ煮
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月 8日 (土)

朝 食

コーントースト
ベーコンと玉ねぎのパスタ
生野菜
クリームスープ
ドリンクバー

夕 食

鶏のから揚げ
ひじき大豆煮
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月 7日 (金)

朝 食

ミートボール甘酢あんかけ
餃子
生野菜
中華スープ
ごはん

夕 食

茹で豚ロースの香味ダレかけ
ちらし寿司
ポテトとシェルパスタのサラダ
生野菜
汁物

2023年7月 6日 (木)

朝 食

里芋と鶏肉の煮物
もやしの酢の物
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

フィッシュフライスペイン風
切り干し大根コンソメ煮
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月 5日 (水)

朝 食

パン
目玉焼き
ほうれん草とmixベジタブル炒め
洋スープ
生野菜
ドリンクバー

夕 食

ソース焼きそば
揚げシューマイ
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月 4日 (火)

朝 食

焼き魚(鮭)
ところてん
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

豚キムチ
木の葉とじ
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月 3日 (月)

朝 食

目玉焼き
ハムと玉ねぎのソテー
生野菜
和風スープ
納豆
ごはん

夕 食

ひき肉とじゃが芋の甘みそ炒め
エビと魚のフライ
生野菜
汁物
ごはん

2023年7月 1日 (土)

朝 食

ツナパン
ロールキャベツ・ウィンナーのポトフ
生野菜
ドリンクバー

夕 食

揚鶏葱ソース
ほうれん草のおひたし
生野菜
汁物
ごはん