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こんだてカレンダー
2023年8月のこんだて
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ほうれん草とmixベジタブル目玉焼き
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焼き魚（鮭）
ブロッコリーとカリフラワーの明太和え
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ひき肉巾着と大根の煮物
むきエビの唐揚げ抹茶塩
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レンコンのはさみ揚げ
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鯖の竜田揚げ
ナスの煮浸しおろしポン酢
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ほうれん草のナムル
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豚肉のラタトゥイユソース
イカとブロッコリーのジェノバサラダ
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焼き魚（サワラ）
きのことオクラのワサビ和え
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モヤシあんかけラーメン
八目焼きめし
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玉ねぎのケチャップ煮
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豚肉にら玉炒め
厚揚げピリ辛肉味噌のせ
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ベーコン・野菜入りスクランブルエッグ
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鮭と夏野菜のホイル焼き
肉団子と白菜のあっさり煮
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厚切りハムのパン粉焼き
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牛肉とレンコンのオイスターソース炒め
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冷製里芋のみたらしあんかけ
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魚（サワラ）塩焼き
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鶏ひき肉のやわらか大判焼き おろしわさび出し
レンコンのカレー竜田揚げ
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