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こんだてカレンダー

2023年8月 1日 (火)

朝 食

魚(サワラ)塩焼き
もやしナムル
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

鶏ひき肉のやわらか大判焼き おろしわさび出し
レンコンのカレー竜田揚げ
生野菜
汁物
ごはん