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こんだてカレンダー

2024年1月のこんだて

2024年1月31日 (水)

朝 食

炒り卵野菜あんかけ
ヨモギふ田楽
生野菜
汁物
ごはん

夕 食

豚肉のチンジャオロース
チヂミ
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月30日 (火)

朝 食

肉野菜炒め
温奴
生野菜
汁物
ごはん

夕 食

鶏肉のみそ焼き
小松菜と揚げのおひたし
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月29日 (月)

朝 食

焼き魚(鮭)
大根とうす揚げの煮物
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

ポークハヤシライス
マカロニサラダ
生野菜
汁物

2024年1月27日 (土)

朝 食

焼きビーフン
ミートボールチャップ
生野菜
スープ
ごはん

夕 食

親子煮
ほうれん草の和え物
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月26日 (金)

朝 食

豚肉切り干し大根
揚げ餃子
生野菜
なめこ赤だし
ごはん

夕 食

塩サバ
コロッケ
生野菜
豚汁
ごはん

2024年1月25日 (木)

朝 食

パン
スパニッシュオムレツ
チキンナゲット
生野菜
オニオンスープ
ドリンクバー

夕 食

豚ロース
オクラキムチ
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月24日 (水)

朝 食

さわら大根煮
小松菜白和え
生野菜
味噌汁(玉子)
ごはん

夕 食

豚ミンチ旨辛
鶏むね肉とブロッコリーの卵サラダ
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月23日 (火)

朝 食

けんちん汁
鮭わかめご飯
ちくわの磯辺揚げ
生野菜

夕 食

ちゃんぽん
シューマイ
生野菜
ごはん

2024年1月22日 (月)

朝 食

ホワイトシチュー
白身魚フライ(小)
生野菜
ごはん

夕 食

チキンのトマト煮
ポテトサラダ
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月19日 (金)

朝 食

パン
スクランブルエッグ
ハッシュドポテト
生野菜
ドリンクバー

夕 食

鶏のチリソース
オクラ
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月18日 (木)

朝 食

ふろふき大根 柚味噌田楽
春雨チャンプルー
納豆
生野菜
汁物
ごはん

夕 食

豚肉と野菜のオイスターソース炒め
コロッケ
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月17日 (水)

朝 食

鶏むね肉のきのこあんかけ
生野菜
温泉卵塩昆布のせ
汁物
ごはん

夕 食

鯖の味噌煮
きんぴらごぼう
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月16日 (火)

朝 食

蒸しシューマイ
クリームコロッケ
生野菜
柚風味なます
汁物
ごはん

夕 食

トンテキデミソース
マカロニサラダ
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月15日 (月)

朝 食

赤魚の煮付け
サツマイモの天ぷら
生野菜
赤だし味噌汁
ごはん

夕 食

クリームパスタ
フライドポテト(青のり)
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月13日 (土)

朝 食

パン
チキンナゲット
ポテトサラダ
生野菜
コーンスープ
ドリンクバー

夕 食

白い麻婆豆腐
ナムル
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月12日 (土)

朝 食

鮭バター
ほうれん草とベーコンのソテー
生野菜
汁物
ごはん

夕 食

カレーライス
ささみフライ
生野菜
ごはん

2024年1月12日 (金)

朝 食

鯖の塩焼き 葱おろし
生野菜
若鶏とがんも煮
味噌汁
ごはん

夕 食

塩焼きそば
ぎょうざ
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月11日 (木)

朝 食

朝カレー
コロッケ
生野菜
ヨーグルト

夕 食

鶏のみぞれかけ
春雨サラダ
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月10日 (水)

朝 食

角天うどん
生野菜
かしわごはん

夕 食

豚肉とごぼうの卵とじ
オクラ塩昆布
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月 9日 (火)

朝 食

目玉焼き
ハム
きんぴらごぼう
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

味噌カツ
切り干し大根
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月 6日 (土)

朝 食

ハンバーグチーズホワイトソース煮
生野菜
コンソメスープ
スパゲティナポリタン
ドリンクバー

夕 食

チキンソテートマトソース
かぼちゃ
ブロッコリー
生野菜
汁物
ごはん

2024年1月 5日 (金)

朝 食

厚焼き玉子
ほうれん草の胡麻和え
レンコンのはさみ揚げ
味噌汁
ごはん

夕 食

鯖の照り焼き
春巻き
生野菜
汁物
ごはん