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こんだてカレンダー
2024年7月のこんだて
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切り干し大根煮
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朝 食
鯖の照り焼き
オクラのつきだしきんぴら
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サラダ
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コンソメスープ
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ところてん
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おからカレー風味
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コンニャクのきんぴら
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豚肉のしぐれ煮
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照り焼きチキン
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キムチもずく
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フルーチェ
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鯵竜田揚げ
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁
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夕 食
豚肉のさっぱりオイポ炒め（オイスターソースとポン酢）
オクラの塩昆布和え
生野菜
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朝 食
まめごはん
切り干し大根
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味噌汁
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ゆずごしょう唐揚げ
明太おからサラダ
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鯖の醤油煮
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白身魚のフライ
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※取り置き弁当は、丼がいります。
朝 食
ガパオライス
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フルーチェ
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切り干し大根サラダ
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鯖の胡麻みりん焼き
じゃが芋のそぼろ和え
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小松菜ともやしの和え物
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小松菜とモヤシ炒め
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春巻き
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※取り置き弁当は、丼がいります。
朝 食
巣ごもり
味噌汁
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納豆
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夕 食
鶏肉の山賊焼き
切り干し大根とわかめのキムチサラダ
生野菜
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